Tendler s mtsi.:
Az alacsony sznhidrttartalm, ketogn trend hatsa a nem alkoholos zsrmj betegsgre: elvizsglat

Fordtotta, kivonatot ksztette: Mezei Elmira

Forrs: Forrs: Tendler D, Lin S, Yancy WS Jr, Mavropoulos J, Sylvestre P, Rockey DC, Westman EC. The effect of a low-carbohydrate, ketogenic diet on nonalcoholic fatty liver disease: a pilot study. Dig Dis Sci. 2007 Feb;52(2):589-93.

Az albbi vizsglat ismt arra mutat r, hogy a nyugati tpllkozs szmos olyan problmt okoz, amellyel szemben aztn a nyugati orvosls tancstalanul ll, holott elg lenne csak felismerni, hogy a helytelen tpllkozs kvetkezmnyeit a helyes tpllkozsra val ttrssel lehet leginkbb kezelni. A vizsglatban alkalmazott ketogn trend lnyegben egy sznhidrt tekintetben korltozottabb paleolit trendnek felel meg. Ez megfelel annak, hogy 4 egysg zsrra jusson 1 egysg fehrje s sszesen 20-50 gramm sznhidrt. Az alacsony sznhidrtbevitel meglepen knnyen betarthat, ha nem fogyasztunk gymlcst, csak olyan zldsgeket, amelyek nem tartalmaznak kemnytt.

 

 

 

 

Csak tagoknak!

Ha mr regisztrlt tag, rja be a cmt, s a Tovbb gombra kattintva olvashatja a cikk folytatst.

Ha mg nem regisztrlt, rja be pontosan e-mail cmt s kattintson a Tovbb gombra!
Feliratkozs utn 1-2 napig szabadon olvashatja a cikkeket, de a vgs regisztrcihoz r kell kattintania az elkldtt megerstst kr e-mailben a hossz linkre.

 

Ajnlott olvasmny:

 

 

 

 















 

 

 

 
Szendi G: Paleolit ismeretek haladknak 
Szendi G: Az rtelmes szenveds: boldogsgSzendi G: Az nrtkels csapdjban.
Szendi Gbor: j vitaminforradalom. Szendi Gbor: Prbajok nlkl.
Szendi Gbor: Napfny vitamin Szendi Gbor: A N lete. Jaffa. 2012.
Szendi-Mezei: Paleolit szakcsknyv 2. Szendi Gbor: Paleolit kezdknek. Jaffa. 2012.
Szendi Gbor: Paleolit s korunk betegsgei. Jaffa. 2011 Szendi-Mezei: Paleolit szakcsknyv. Jaffa. 2011
Szendi Gbor: Boldogtalansg s evolci. Jaffa. 2010 Szendi Gbor: Paleolit tpllkozs. Jaffa. 2009.
Szendi Gbor: Pnik - tnyek s tvhitek. Jaffa. 2009 Szendi Gbor: Isten az agyban. Jaffa. 2008.
Szendi Gbor: A N felemelkedse s tndklse. Jaffa. 2008 Szendi Gbor: Depressziipar. Sk kiad. 2005.

Feliratkozs hrlevlre
Nyomtats vagy PDF-be ments
Kldje el bartjnak, ismersnek!