Tendler és mtsi.:
Az alacsony szénhidráttartalmú, ketogén étrend hatása a nem alkoholos zsírmáj betegségre: elővizsgálat

Fordította, kivonatot készítette: Mezei Elmira

Forrás: Forrás: Tendler D, Lin S, Yancy WS Jr, Mavropoulos J, Sylvestre P, Rockey DC, Westman EC. The effect of a low-carbohydrate, ketogenic diet on nonalcoholic fatty liver disease: a pilot study. Dig Dis Sci. 2007 Feb;52(2):589-93.

Az alábbi vizsgálat ismét arra mutat rá, hogy a nyugati táplálkozás számos olyan problémát okoz, amellyel szemben aztán a nyugati orvoslás tanácstalanul áll, holott elég lenne csak felismerni, hogy a helytelen táplálkozás következményeit a helyes táplálkozásra való áttéréssel lehet leginkább kezelni. A vizsgálatban alkalmazott ketogén étrend lényegében egy szánhidrát tekintetében korlátozottabb paleolit étrendnek felel meg. Ez megfelel annak, hogy 4 egység zsírra jusson 1 egység fehérje és összesen 20-50 gramm szénhidrát. Az alacsony szénhidrátbevitel meglepően könnyen betartható, ha nem fogyasztunk gyümölcsöt, csak olyan zöldségeket, amelyek nem tartalmaznak keményítőt.

 

 

 

 

Csak tagoknak!

Ha már regisztrált tag, írja be a címét, és a Tovább gombra kattintva olvashatja a cikk folytatását.

Ha még nem regisztrált, írja be pontosan e-mail címét és kattintson a Tovább gombra!
Feliratkozás után 1-2 napig szabadon olvashatja a cikkeket, de a végső regisztrációhoz rá kell kattintania az elküldött megerősítést kérő e-mailben a hosszú linkre.

 

Ajánlott olvasmány:

 

 

 

 















 

 

 

 
Szendi Gábor: Új vitaminforradalom. Szendi Gábor: Párbajok nélkül.
Szendi Gábor: Napfény vitamin Szendi Gábor: A Nő élete. Jaffa. 2012.
Szendi-Mezei: Paleolit szakácskönyv 2. Szendi Gábor: Paleolit kezdőknek. Jaffa. 2012.
Szendi Gábor: Paleolit és korunk betegségei. Jaffa. 2011 Szendi-Mezei: Paleolit szakácskönyv. Jaffa. 2011
Szendi Gábor: Boldogtalanság és evolúció. Jaffa. 2010 Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás. Jaffa. 2009.
Szendi Gábor: Pánik - tények és tévhitek. Jaffa. 2009 Szendi Gábor: Isten az agyban. Jaffa. 2008.
Szendi Gábor: A Nő felemelkedése és tündöklése. Jaffa. 2008 Szendi Gábor: Depresszióipar. Sík kiadó. 2005.

Feliratkozás hírlevélre
Küldje el barátjának, ismerősének!