Fordította: Czárán Judit
A nők körében sokkal gyakoribb epeproblémákat a magasabb ösztrogén-progeszteronszint okozza
Source: www.Freepik.com
A nők sokkal jobban ki vannak téve az epehólyag betegségek kockázatának, mint a férfiak. Egyes vizsgálatok szerint a nőknél kétszer-háromszor nagyobb valószínűséggel alakul ki epekövesség vagy más, az epehólyaggal kapcsolatos betegség, mint a férfiaknál. Tekintettel arra, hogy a nők túlnyomó többsége szed vagy szedett valamikor fogamzásgátló tablettát, felmerül a kérdés, hogy okozhatnak-e a fogamzásgátló tabletták epehólyag problémákat?.
Mi az epehólyag, és mi a feladata?
Az epehólyag egy tasakszerű képződmény, amely a máj alatt helyezkedik el. Feladata a máj által termelt epe tárolása, legjobban úgy tudjuk elképzelni, mintha a máj csinos kis pénztárcája lenne.
A máj epét termel, amit az epehólyagban tárol. Amikor eszünk, az epehólyag epét választ ki a belekbe, hogy segítse a zsírok lebontását és a zsírban oldódó vitaminok felszívódását.
Amellett, hogy segíti a zsírok és a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, az epesav antimikrobiális hatású is, ezáltal védi a vékonybél egészségét a káros mikrobákkal szemben. Az epehólyag diszfunkciója a vékonybél baktériumok túlszaporodásához (angol rövidítéssel SIBO) vezethet, ami a nőket nemcsak fogékonyabbá teszi SIBO-ra, hanem a kezelését is megnehezíti.
Az epehólyag, az ösztrogén és a progeszteron
Az epe ahhoz is szükséges, hogy a felesleges ösztrogént eltávolítsa a szervezetből, ezért a női hormonháztartás egyensúlyának fenntartásához egészséges, működő epehólyagra van szükség.
Az ösztrogéndominancia gyakran hozzájárul ahhoz, hogy a nők elveszítik epehólyagjukat. A hormonális fogamzásgátló tabletták is ugyanezt okozzák.
A magas ösztrogénszint az epehólyag működési zavarához vezethet, ami akadályozza annak hatékonyan kiürülését. Ráadásul az ösztrogéndominancia az epe minőségét is megváltoztathatja, például sűrűbbé teheti, az epehólyag ezért is nehezebben ürül ki.
Nem különben, a progeszteron is belezavar az epeműködésbe. A progeszteron epeutakra gyakorolt hatásait a nők körében összefüggésbe hozták az epekövek fokozott előfordulási gyakoriságával. A progeszteronnak, egy ismert simaizom-relaxánsnak az epehólyag falában lévő specifikus receptorokra gyakorolt hatása miatt az epe pangásához vezet. Egy vizsgálatban az epeköves betegek epekibocsájtása csökkent a kontrollszemélyekhez képest. Ezt az epehólyag falában található a progeszteronreceptorok magyarázák. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a progeszteronreceptorok jelenléte az epeköves betegek epehólyagfalában összefügg a károsodott epehólyag ürítéssel.
Okozhatnak-e a fogamzásgátló tabletták epehólyag problémákat?
A fogamzásgátló tablettákról régóta ismert, hogy hozzájárulnak az epehólyag betegségek és az epekövesség, orvosi szaknyelven a kolelitiázis kialakulásához. Epekövességről akkor beszélünk, amikor az epesavak kőszerű struktúrákká kristályosodnak ki. Az epekövek komoly fájdalmat, hányingert és gyulladást okozhatnak.
Bár a kockázatnövekedés csekélynek tekinthető, vannak más tényezők is, amelyeket figyelembe kell venni. Ha Ön hormonális fogamzásgátlót szed, és már eleve hajlamosabb az epehólyag betegségek kialakulására, akkor a tabletták jelentős mértékben megnövelhetik a betegségek kockázatát.
Ráadásul a fogamzásgátló tabletták megváltoztathatják a pajzsmirigy működését is, amely pajzsmirigy ugyancsak szerepet játszik az epehólyag egészségében.
Szülés utáni hormonszabályozási problémák és az epehólyag betegségei
dr. Brighten Sok páciense és olvasója számol be arról, hogy a fogamzásgátló tabletták szedésének abbahagyása után epehólyag-működési zavarok alakultak ki nála. Ám mikor további kérdéseket tett fel a tüneteikkel kapcsolatban, gyakran az derült ki, hogy már akkor is voltak problémáik, amikor a tablettát szedték, de a tüneteket bizonyos ételek kerülésével vagy emésztőenzimek szedésével csökkentették, vagy azt hitték, hogy "a hátuk fáj", nem pedig epehólyagjukkal van probléma.
Miért alakulhat ki epehólyag betegség a fogamzásgátló tabletták szedése után?
Az egyik elmélet szerint a fogamzásgátló abbahagyása után előfordulhat, hogy a nő nem kezd el rendszeresen ovulálni, illetve hogy a sárgatest tápanyaghiány vagy más, a fogamzásgátló okozta probléma miatt nem képes megfelelő mennyiségben progeszteront előállítani. Ha Önnek nem megfelelő a progeszteronszintje, hogy ellensúlyt képezzen a szervezete által termelt túl sok ösztrogénnel szemben, akkor ez ösztrogéndominanciához vezethet.
Ezenkívül - mivel a fogamzásgátló tabletták jelentős hatással vannak a bélrendszer egészségére és a mikrobiomra - az ilyen tablettákat szedő nők bélrendszerének megváltozhat az anyagcseréje, és ez gátolja az ösztrogén kiürülését, ami szintén hozzájárulhat az ösztrogéndominanciához.
Okozhatnak-e a pajzsmirigy problémák epehólyag betegségeket?
A hormonális fogamzásgátlás már pusztán bizonyos tápanyagok hiánya révén is befolyásolhatja az inaktív pajzsmirigyhormon (T4) aktív pajzsmirigyhormonná (T3) történő átalakulását. Márpedig az utóbbi fontos szerepet játszik a gyomor sósavtermelésének serkentésében, amely sósavtermelés az emésztési folyamatok egész kaszkádját indítja el, az epehólyagot pedig epesav kiválasztására készteti.
A pajzsmirigyünknek cinkre, szelénre és B-vitaminokra van szüksége a T4 előállításához. A fogamzásgátló tabletták szedésének hatására azonban a szervezet készletei az említett mikrotápanyagokból hamar kimerülnek, márpedig nélkülük a pajzsmirigy nem tud T4-et előállítani. A T4-re az epehólyag működéséhez és az epeáramláshoz van szükség. Az alacsony T4-szint hozzájárulhat az epekövek kialakulásához és az epehólyag betegségekhez.
Kik vannak leginkább kitéve az epehólyag problémák kockázatának?
Az epehólyag betegségek legnagyobb kockázatának a nők vannak kitéve. Az orvostudományban létezik egy mnemonika, az úgynevezett öt F, amelyek az epehólyag betegség kialakulásának kockázati tényezőit jelenti. (Az angolban mind az öt szó F betűvel kezdődik)
A termékenynek számító nők jobban ki vannak téve az epehólyag betegség kockázatának, mivel a női hormonok befolyásolják az epehólyag működését és egészségét. A negyvenes éveikbe lépő vagy már negyvenes éveikben járó világos bőrű nők esetében szintén fokozott a kockázat. Ebben az időszakában a nőknek már ritkábban van peteérésük, és így nagyobb valószínűséggel alakul ki náluk ösztrogéndominancia. A "zsír" faktor pedig itt nem értékítélet, hanem egy jele annak, hogy az illetőnél nagyobb az említett betegségek kockázata. Tudom, hogy senki sem szereti magát "kövérnek" érezni, ugyanakkor tagadhatatlan, hogy a zsírsejtjeink endokrin (hormontermelő) szervként is működnek.
Az elhízás az epehólyagban lévő koleszterin, epesavak és lecitin egyensúlyának megbomlása miatt lehet kockázati tényező, illetve növelheti az epekő kialakulásának valószínűségét. De fontos megjegyezni, hogy a gyors fogyás is vezethet epehólyag működési zavarokhoz, ilyenkor érdemes orvossal konzultálni a probléma megoldása érdekében.
Az adipociták (zsírsejtek) is termelnek ösztrogént, így az elhízott nők szintén megnövekedett ösztrogénszintet tapasztalhatnak. A tablettaszedésből fakadó további ösztrogénszint növekedés náluk már nagy bajt okozhat. Mert bár a fogamzásgátlók leállítják a petefészek ösztrogéntermelését, a zsírsejtek ösztrogéntermelését viszont nem befolyásolják.
Honnan tudhatja, hogy baj van az epehólyagjával?
Az epehólyag betegség számos tünettel jelentkezhet. Ilyenek a hányinger, az emésztési zavarok, a jobb felső hasi fájdalom, zsírtartalmú ételek fogyasztása után jelentkező hányás.
Az epehólyag problémák tünetei:
Hol fáj az epehólyag?
Míg egyes nők a hasuk jobb felső részén tapasztalnak fájdalmat, a hátfájás is lehet tünete az epehólyag betegségnek. A jobb felső lapocka fájdalma például epehólyag problémára utalhat.
Ha aggódik az epehólyagja miatt, feltétlenül konzultáljon orvosával, aki megvizsgálja Önt fizikálisan, de az epehólyagja állapotának pontosabb feltérképezése érdekében képalkotó vizsgálatra, például ultrahangra is elküldheti.
Elmúlik-e magától epehólyag fájdalom?
Az epehólyag fájdalom gyakran összefügg az étkezésekkel, de sokan máskor is szenvednek tőle, sőt, még éjszaka is érezhetnek fájdalmat. Mivel azonban az epehólyag fájdalom általában jön és megy, fontos, hogy ne legyintsen rájuk, hanem vizsgáltassa ki magát orvosával.
Lehet-e epehólyag nélkül élni?
Persze, lehet, de nem mellékhatások nélkül. Éppen ezért szeretném, ha úgy gondolna rá, mint egy szép pénztárcára, amely nem nélkülözhetetlen az élethez, de a mája nagyon elszomorodna, ha elveszítené ezt az értékes kiegészítőjét.
Milyen mellékhatásai lehetnek az epehólyag eltávolításának?
Az epehólyag eltávolítása átmeneti vagy krónikus hasmenést, sárgaságot, lázat, gázképződést, székrekedést, zsíremésztési nehézségeket okozhat. A zsír megemésztésére való képtelenség bűzös és olajos székletet, valamint mikrotápanyag-, például A-, K-, D- és E-vitamin hiányt eredményezhet.
Hogyan gyógyíthatja meg természetes úton az epehólyagját?
Először is vizsgáltassa ki magát. Az első lépés az, hogy megnézetjük, milyen állapotban van az epehólyagunk. A teljes labor néven ismert gyakran végzett laboratóriumi vizsgálat információt nyújt a bilirubin, az alkalikus foszfatáz és a májenzimek szintjéről.
A tüneteitől és a vérvizsgálat eredményétől függően szükség lehet valamilyen képalkotó vizsgálatra is, amelyre a háziorvos tudja elküldeni.
Fontolja meg az Ox Bile (szarvasmarha epét tartalmazó étrend-kiegészítő) szedését, amely támogatja a zsír és a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, és az epehólyag hatékonyabb működéséhez is nyújthat némi segítséget. dr. Brighten a klinikáján a Digestet, egy ökörsavat, emésztőenzimeket és sósavat tartalmazó készítményt használ a nők emésztésének átfogó támogatása céljából, akik általában 1-2 kapszulát vesznek be belőle fehérjét és/vagy zsírt tartalmazó ételek fogyasztásához. Az étrend-kiegészítő legjobban akkor hat, ha evés közben vesszük be.
Az ösztrogén anyagcsere támogatása
A máj és a bélrendszer kulcsfontosságú szerepet játszik az ösztrogén-anyagcserében. Az olyan étrend-kiegészítő mikrotápanyagok, mint a DIM, a B-vitaminok, a Kalcium D-Glukarát és a brokkolimag-kivonat rendkívül hasznosak lehetnek e folyamat támogatásában. A rostok, a keresztesvirágú zöldségek, mint a karfiol, a brokkoli és a kelkáposzta, szintén segíthetnek az ösztrogén lebontásában és kiürítésében.
Fogyasszon sok C-vitamint!
A C-vitaminban gazdag élelmiszerek, mint a paprika, az eper, a grapefruit és a kivi segíthetnek az epekő kialakulásának megelőzésében. Vizsgálatok bizonyítják, hogy az epekövesség ritkábban fordul elő azoknál, akik rendszeresen szednek C-vitamint. Bár a C-vitamin-kiegészítés hasznos lehet, az egészséges epehólyag szempontjából nélkülözhetetlen, hogy az étrendünk is gazdag legyen C-vitaminban.
Fontolja meg a hormonális fogamzásgátlás abbahagyását!
Ha az epehólyagjával problémák vannak, és Ön fogamzásgátló tablettát szed, akkor itt az ideje, hogy elgondolkodjon a terhesség elkerülésének alternatív módjain. Ha nem akar teherbe esni, akkor mindenképpen ez kell, hogy legyen az első lépés, mielőtt ténylegesen abbahagyná a tabletták szedését. Ha komolyan fontolgatja, hogy leszokik róluk, mert szeretné, ha a hormonjai egyensúlya és az egészsége újra helyreállna, akkor nézzen utána a természetes fogamzásgátlás lehetőségeinek.