Küldje el barátjának, ismerősének!

Feliratkozás hírlevélre

Print Friendly and PDF

Sarah Lewis:
A lítium öregedésgátló hatása

Fordította:Czárán Judit

Forrás:Sarah Lewis: Anti-Aging Effects of Lithium. LEF Magazine, 2020 July

A GSK-3 enzim működésének blokkolása révén a lítium meghosszabbíthatja az életünket, lassíthatja az agyunk öregedését és javíthatja számos egészségügyi paraméterünket.

 

A Google adatkezelési elvei

 

A kutatók évtizedek óta állítják, hogy a lítiumnak különleges egészségvédő hatása van. Segít megelőzni a kognitív hanyatlást1,2 és általában is lassítja az öregedést.3-5 Ezt a hatást nagyrészt azáltal fejti ki, hogy blokkolja a glikogén-szintáz-kináz-3 (GSK-3) nevű enzim működését a szervezetben. A GSK-3 túlműködés ugyanis gyors öregedéshez és egy sor krónikus betegség kockázatának a megnövekedéséhez vezet.

Vizsgálatok igazolják, hogy a lítium GSK-3 blokkoló hatása révén védi az agyat és meghosszabbítja az életet.3

A lítium lassíthatja a sejtek elöregedését, és ezáltal a preklinikai vizsgálatok tanúsága szerint meghosszabbítja az életet.6-8

A lítium embereknél már kis dózisban is csökkentette a bármilyen okból történő elhalálozás kockázatát, orsóférgeknél pedig meghosszabbította az életet.9

Két vizsgálat is rámutat, hogy azokon a vidékeken, ahol az ivóvíz akár csekély mennyiségben is tartalmaz lítiumot, az emberek általában tovább élnek.9, 10

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg


Alacsony, 1000 µg körüli napi lítium bevitele már hatékonyan lassítja az öregedést és a kognitív hanyatlást.

A lítium rövid története

A lítium nevű elem a tudósok szerint közvetlenül a nagy bumm után keletkezett, még a csillagok és a galaxisok kialakulása előtt.11

A földön ez az elem szinte minden kőzetben megtalálható, és ahogy a víz átfolyik, illetve keresztülfolyik ezeken a kőzeteken és az altalajon, felvesz belőlük kis mennyiségben lítiumot. Az emberek évezredeken keresztül a források vizét itták, és így vettek magukhoz valamennyi lítiumot. De mikor rájöttek, hogy nagyobb koncentrációban fogyasztva a lítiumnak egészségvédő hatása van, már több száz mérföldnyi távolságba is hajlandóan voltak elzarándokolni, hogy lítiumban gazdag forrásvízhez jussanak.

Például a grúz lítium források a víz magas a lítium-tartalma miatt messze földről odavonzzák az embereket. Mark Twaintől legalább négy amerikai elnökig számos híresség utazott oda csak azért, hogy az ott található lítiumban gazdag vizet ihassa.

A múlt században rájöttek, hogy a lítium nagy dózisban - több ezerszer nagyobb dózisban, mint ami a vízben található - jól használható a bipoláris zavarok és a depresszió kezelésében. Az elmúlt években pedig arra is rájöttek a tudósok, hogy mi a magyarázata a lítium jótékony egészségügyi hatásának.

Lassítja az öregedést

A lítium előnyös egészségügyi hatását elsősorban azáltal fejti ki, hogy gátolja egy fontos szabályozó enzimnek, a glikogén-szintáz-kináz-3-nak (GSK-3) a működését.3-5

A GSK-3 számos sejten belüli működést szabályoz, viszont a túlműködése, ami idős korban meglehetősen gyakori, kifejezetten ártalmas lehet, mivel megfosztja a sejteket a védekezés képességétől egy sor olyan károsodás ellen, amelyek a korral járnak. 4, 12-17

És valóban, a megnövekedett GSK-3 aktivitás összefüggést mutat számos szövet, illetve az egész szervezet gyorsabb öregedésével.15,17 Ez a hatás olyan erős, hogy a GSK-3-at bátran nevezhetjük öregedés-gyorsító enzimnek

A túlzott GSK-3 aktivitás növelheti az olyan időskori krónikus rendellenességek kockázatát, mint a 2-es típusú cukorbetegség, az Alzheimer kór, a különböző hangulati zavarok, a rák és egyebek.4, 12-14, 16

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg


A GSK-3 és az öregedés, illetve a betegségek közt olyan egyértelmű a kapcsolat, hogy a múlt század hetvenes éveiben a kutatók gyógyszert fejlesztettek ki a GSK-3 aktivitás csökkentésére.

A tudósok úgy vélik, hogy a GSK-3 enzim aktivitását csökkentő vegyület hatásos lehet az olyan korral járó betegségek ellen, mint a 2-es típusú cukorbetegség.

Mivel a lítium már kis mennyiségben is csökkenti a GSK-3 túlműködést, általa számos korral járó egészségügyi probléma biztonságosan orvosolható anélkül, hogy magas lítium-tartalmú gyógyszerekhez kellene folyamodnunk. 3-5

Vizsgálatok tanúsága szerint a GSK-3 blokkolásával nagymértékben javítható a lítium agyműködést serkentő képessége.3

A lítium meghosszabbítja az életet

A lítium, túl azon, hogy közismert módon hangulatjavító hatása van,18 az életet is meghosszabbítja. Két vizsgálat is igazolta, hogy azokon a vidékeken, ahol az ivóvíz akár csak kis mennyiségben is tartalmaz lítiumot, általában tovább élnek az emberek. 9, 10

Ez azokra is igaz volt, akik egészségügyi okokból magasabb dózisban szedtek lítiumot. Az ő mortalitási rátájuk összességében is alacsonyabb volt, ezen belül kevesebben haltak meg közülük szív- és érrendszeri betegségekben.19,20

Ezeket a megállapításokat állatkísérletekben is igazolták, amelyekből az is kiderült, hogy melyek azok a biológiai mechanizmusok, amelyek révén a lítium képes meghosszabbítani az életet.

Például muslicák és a C. elegans orsóférgek esetében is azt tapasztalták, hogy a nagy dózisú lítium meghosszabbítja az életüket. 3, 6, 9 Az egyik vizsgálat szerint ezek az állatok átlagosan 46 %-kal voltak hosszabb életűek a kontrollcsoport egyedeinél. 6

Ezt a hatást nagyon nagy dózissal érték el, de az említett orsóférgek esetében a lítium már kis mennyiségben is eredményezett némi élettartam növekedést.9

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg


A tudósok úgy gondolják, hogy a lítium azáltal hosszabbítja meg az életet, hogy védi a sejtek genetikai anyagát az öregedéssel járó károsodástól. Ezt három módon érheti el:6-8

 

Ezek a mechanizmusok együtt komoly segítséget jelentenek az idő előtti öregedés, illetve a különböző degeneratív betegségek ellen vívott harcban.

Mit kell tudni a lítiumról és annak széles körű hasznáról

 

A lítium és az agy

Egy 2018-as vizsgálatban a kutatók különböző Texas államban található településeket hasonítottak össze, és azt találták, hogy ott, ahol az ivóvíz kevés lítiumot tartalmazott, többen haltak meg Alzheimer kórban.10

Erre a vizsgálatra egy dán tanulmány nyomán került sor, amelyben a kutatók azt az állítást fogalmazták meg, hogy aki hosszabb időn keresztül nagyobb mennyiségű lítiumot visz be a szervezetébe az ivóvízzel, az kevésbé van kitéve a demencia kockázatának.21

A demencia lítiummal való kezelésében a klinikai vizsgálatok eredményei ugyancsak ígéretesek.

A cég általam ajánlott kedvezményes termékei itt tekinthetők meg


Egy vizsgálatból az derül ki, hogy Alzheimer-kóros betegek esetében már napi mindössze 300 µg lítium bevitele is szignifikánsan lassította a kognitív hanyatlást a placebo-csoporthoz képest.22

Egy friss tanulmány szerint a demencia korai stádiumában levő személyek kognitív funkciói lítium hatására stabilizálódtak, míg a placebo csoport tagjainál tovább romlottak.23

Túl azon, hogy Alzheimer kórban szenvedőknél lítium hatására csökken a GSK-3 aktivitása, egy preklinikai vizsgálat szerint a lítium csökkenti egy béta-amiloid nevű káros fehérje termelődését is, amely az Alzheimer-kóros beteg agyában felhalmozódik és plakkokat képez.24

További biológiai hatások

A kutatások szerint a lítiumnak sok egyéb biológiai hatása is van azoknál a betegeknél, akiket hosszú távon, nagy dózisban kezelnek vele.5

 

És a tudósok még mindig vizsgálják, hogy milyen további előnyös hatásai lehetnek a lítiumnak az egészségünk szempontjából.

Összefoglalva

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg


A lítium, ez a méltatlanul elhanyagolt nyomelem minden jel szerint lassítja az öregedést, meghosszabbítja az életet, csökkenti számos krónikus betegség előfordulásának a kockázatát, valamint lassítja a kognitív leépülést.

A kutatások szerint már a lítium már kis mennyiségben is - napi 300-1000 µg - jótékony hatással lehet a mentális és fizikai egészségünkre, és meghosszabbíthatja az életünket.

 

A Google adatkezelési elvei

 

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Feliratkozás hírlevélre

 

 

Hivatkozások:

1.Matsunaga S, Kishi T, Annas P, et al. Lithium as a Treatment for Alzheimer s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Alzheimers Dis. 2015;48(2):403-10.

2. Forlenza OV, Radanovic M, Talib LL, et al. Clinical and biological effects of long-term lithium treatment in older adults with amnestic mild cognitive impairment: randomised clinical trial. Br J Psychiatry. 2019 Apr 5:1-7.

3. Castillo-Quan JI, Li L, Kinghorn KJ, et al. Lithium Promotes Longevity through GSK3/NRF2-Dependent Hormesis. Cell Rep. 2016 Apr 19;15(3):638-50.

4. Saraswati AP, Ali Hussaini SM, Krishna NH, et al. Glycogen synthase kinase-3 and its inhibitors: Potential target for various therapeutic conditions. Eur J Med Chem. 2018 Jan 20;144:843-58.

5. Won E, Kim YK. An Oldie but Goodie: Lithium in the Treatment of Bipolar Disorder through Neuroprotective and Neurotrophic Mechanisms. Int J Mol Sci. 2017 Dec 11;18(12).

6. McColl G, Killilea DW, Hubbard AE, et al. Pharmacogenetic analysis of lithium-induced delayed aging in Caenorhabditis elegans. J Biol Chem. 2008 Jan 4;283(1):350-7.

7. Squassina A, Pisanu C, Congiu D, et al. Leukocyte telomere length positively correlates with duration of lithium treatment in bipolar disorder patients. Eur Neuropsychopharmacol. 2016 Jul;26(7):1241-7.

8. Zmijewski JW, Jope RS. Nuclear accumulation of glycogen synthase kinase-3 during replicative senescence of human fibroblasts. Aging Cell. 2004 Oct;3(5):309-17.

9. Zarse K, Terao T, Tian J, et al. Low-dose lithium uptake promotes longevity in humans and metazoans. Eur J Nutr. 2011 Aug;50(5):387-9.

10. Fajardo VA, Fajardo VA, LeBlanc PJ, et al. Examining the Relationship between Trace Lithium in Drinking Water and the Rising Rates of Age-Adjusted Alzheimer s Disease Mortality in Texas. J Alzheimers Dis. 2018;61(1):425-34.

11. Available at: https://physicsworld.com/a/big-bang-ruled-out-as-origin-of-lithium-6/. Accessed April 9, 2020.

12. Henriksen EJ, Dokken BB. Role of glycogen synthase kinase-3 in insulin resistance and type 2 diabetes. Curr Drug Targets. 2006 Nov;7(11):1435-41.

13. Hooper C, Killick R, Lovestone S. The GSK3 hypothesis of Alzheimer s disease. J Neurochem. 2008 Mar;104(6):1433-9.

14. Jope RS, Roh MS. Glycogen synthase kinase-3 (GSK3) in psychiatric diseases and therapeutic interventions. Curr Drug Targets. 2006 Nov;7(11):1421-34.

15. Lei P, Ayton S, Bush AI, et al. GSK-3 in Neurodegenerative Diseases. Int J Alzheimers Dis. 2011;2011:189246.

16. Zhang Y, Huang NQ, Yan F, et al. Diabetes mellitus and Alzheimer s disease: GSK-3beta as a potential link. Behav Brain Res. 2018 Feb 26;339:57-65.

17. Zhou J, Force T. Focusing the spotlight on GSK-3 in aging. Aging (Albany NY). 2013 Jun;5(6):388-9.

18. Available at: https://www.nytimes.com/2014/09/14/opinion/sunday/should-we-all-take-a-bit-of-lithium.html. Accessed April 16, 2020.

19. Ahrens B, Grof P, Moller HJ, et al. Extended survival of patients on long-term lithium treatment. Can J Psychiatry. 1995 Jun;40(5):241-6.

20. Cipriani A, Pretty H, Hawton K, et al. Lithium in the prevention of suicidal behavior and all-cause mortality in patients with mood disorders: a systematic review of randomized trials. Am J Psychiatry. 2005 Oct;162(10):1805-19.

21. Kessing LV, Gerds TA, Knudsen NN, et al. Association of Lithium in Drinking Water With the Incidence of Dementia. JAMA Psychiatry. 2017 Oct 1;74(10):1005-10.

22. Nunes MA, Viel TA, Buck HS. Microdose lithium treatment stabilized cognitive impairment in patients with Alzheimer s disease. Curr Alzheimer Res. 2013 Jan;10(1):104-7.

23. Wittenberg SM, Toxopeus KA, Schulte PFJ. [Lithium and its protective effect in Alzheimer s disease]. Tijdschr Psychiatr. 2017;59(9):559-63.

24. Sofola-Adesakin O, Castillo-Quan JI, Rallis C, et al. Lithium suppresses Abeta pathology by inhibiting translation in an adult Drosophila model of Alzheimer s disease. Front Aging Neurosci. 2014;6:190.