Marsha McCullogh:
Megoldás a menopauza tüneteire

Fordította:Czárán Judit

Forrás:Marsha McCullogh: A European solution for menopause symptoms. LEF Magazine, 2021 szeptember

A menopauza nők millióinak keseríti meg éjjeleit és nappalait. Lehet, hogy van segítség?

 

A Google adatkezelési elvei

 

A hőhullámok az egyik legutálatosabb dolog, amit a menopauza idején a nőknek el kell viselniük,1 és egyben egyike a menopauza 11 leggyakoribb tünetének. A gyakori problémák közé tartozik még az álmatlanság, a hangulatingadozás, az ingerlékenység és a hüvelyszárazság.2

De szerencsére van megoldás, mégpedig azok számára is, akik tartanak a hormonpótló kezelésektől. Európában a sztenderdizált szibéria rebarbara az egyik alternatív módszer, amellyel bizonyítottan enyhíteni lehet a menopauza 11 leggyakoribb tünetét.

Humán vizsgálatok tanúsága szerint a szibériai rebarbara kivonata akár 83 százalékkal is csökkentheti a tünetek súlyosságát.3

A menopauza 11 leggyakoribb tünete

Menopauzáról akkor beszélünk, ha egy nőnek 12 egymást követő hónapban elmarad a menstruációja. Erre nagy átlagban 51 éves kor körül kerül sor, de a tünetek már évekkel korábban, a perimenopauza idején megjelenhetnek.4

A cég általam ajánlott kedvezményes termékei itt tekinthetők meg


Az ösztrogén és a progeszteron szintjének csökkenése a menopauzába való átmenet időszakában testileg is és lelkileg is megviseli a nőket.2

A menopauza tüneteinek súlyosságát általában az ún. Menopauza Osztályozási Skála szerint mérik.5

Ebben 11 gyakori probléma szerepel:5

  • hőhullámok, túlzott verejtékezés
  • szívtáji diszkomfort érzés
  • alvási problémák,
  • diszkomfort érzés az izmokban és az ízületekben
  • depresszív hangulat
  • ingerlékenység,
  • szorongás,
  • fizikai/lelki fáradtság,
  • szexuális problémák
  • hólyagproblémák
  • hüvelyszárazság.

A menopauza ezen tüneteinek enyhítésére létezik nem-hormonális megoldás.6

Egy Európában ismert megoldás

A menopauza legtöbb tünetét az ösztrogén hormon szintjének csökkenése okozza. Az ösztrogénnak a sejtmembrán receptoraihoz kötődve számos jótékony hatása van, néha azonban veszélyes sejtszintű folyamatokat indíthat el, ilyen például a túlzott sejtburjánzás.

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg


Az ER-béta receptor aktiválása előnyös a bőr, az agy, a csontok, a szív, az erek és más szövetek szempontjából, segítségével enyhíteni lehet a menopauza tüneteit. Az ER-alfa receptor azonban bizonyos szövetek nemkívánatos burjánzásához vezethet, és ezáltal rákos folyamatokat indíthat el, illetve gyorsíthat fel. AZ ER-alfa receptor megnövekedett aktivitását teszik felelőssé a menopauza tüneteinek kezelésére használt hagyományos hormonpótló terápia számos veszélyes mellékhatásáért.9

Német orvosok már majd három évtizede ajánlják a szibériai rebarbara növény gyökerének sztenderdizált kivonatát a menopauza tüneteinek biztonságos kezelésére.7

Preklinikai vizsgálatokban ezek a növényi vegyületek nagyobb affinitást mutattak a hasznos béta ösztrogén receptorhoz (ER-béta), mint a potenciálisan káros alfa ösztrogén receptorhoz (ER-alfa).8 A szibériai rebarbara kivonat az ER-alfát nem aktiválta.8 Biztonságos alkalmazhatóságának éppen az a kulcsa, hogy képes szelektíven aktiválni az ER-bétát és az ER-alfát.10 Ezt a tényt számos humán vizsgálat igazolja.

Egy kettős-vak klinikai vizsgálatban 109 perimenopauzális tünetektől szenvedő nőnek adtak napi 4 mg szibériai rebarbara kivonatot vagy placebót három hónapon keresztül. A szibériai rebarbara kivonat csoport már egy hónap után szignifikáns csökkenésről számolt be a hőhullámok előfordulásának gyakorisága és súlyossága tekintetében. Nem egészen három hónap után pedig 54%-os általános javulás következett be a menopauza tüneteikben a Menopauza Osztályozási Skála szerint.11

Ezt az eredményt egy hasonlóan felépített másik klinikai vizsgálat is megerősítette, amelyben 112 perimenopauza korban levő nő vett részt, és ahol hasonló eredmények jöttek ki, beleértve azt is, hogy a hőhullámok napi előfordulásának száma és súlyossága átlagosan 83 százalékkal csökkent.12

Az első tesztszakasz befejezése után a kutatók további két éven keresztül figyelemmel kísérték a szibériai rebarbara kivonatot szedő nők állapotát.3

Tudnivalók

A menopauza tüneteinek természetes és hatékony kezelése

  • A menopauzának 11 gyakori tünete ismert, például a hőhullámok, az alvásproblémák, az ízületi és izomfájdalmak, a hangulatzavarok, a szexuális problémák, a hólyagproblémák, a hüvelyszárazság, és még sok minden más.
  • Humán vizsgálatok igazolják, hogy a szibériai rebarbara gyökér kivonata a Menopauza Osztályozási Skála szerint mind a 11 menopauza tünet súlyosságát csökkenti, akár 83 százalékkal.
  • A szibériai rebarbara kivonatot Németországban évtizedek óta széles körben használják, biztonságosságát nagymintás klinikai, preklinikai és laboratóriumi vizsgálatok igazolják.

A nők menopauza tüneteinek súlyossága az első évben figyelemreméltó 83 százalékkal csökkent, és ez az eredmény az utánkövetés második évében is megmaradt.3

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg


Egy nyílt megfigyeléses vizsgálatban 252 perimenopauza vagy menopauza tünetektől szenvedő nő szedett 4 mg szibériai rebarbara kivonatot naponta. Hat hónap után a résztvevők 56% számolt be a tünetei jelentős javulásról, 13%-nak pedig teljesen elmúltak a tünetei.13 A tünetek közül a legjelentősebb javulás a hőhullámok, az alvási problémák és az ingerlékenység tekintetében volt megfigylehető.13

A szibériai rebarbara kivonat hatására az összes vizsgálatban szignifikáns javulás következett be a Menopauza Osztályozási Skála szerinti mind a 11 tünetben.3,11-13

Szibériai Rebarbara

A hőhullámok és az éjszakai izzadás a perimenopauza időszakában a nők 50%-át, míg a menopauza időszakában akár 85%-át is érintheti.14,15

A hőhullámok általában öt-hét évig tartanak, de vannak nők, akik 15 év után is szenvednek tőlük.1

Mikor 56 perimenopauza korban levő nő három hónapon keresztül napi 4 mg rebarbara kivonatot szedett, a hőhullámaik napi átlagos száma 12-ről napi 2-re csökkent, ami 83%-os javulásnak felel meg.12 Ez alatt az idő alatt a placebo csoportban átlagosan 8%-os növekedést tapasztaltak a résztvevők a hőhullámaik számában.12

Ez azt jelenti, hogy a szibériai rebarbara hatékonyabban kezeli a menopauza tüneteit, mint a hagyományos hormonpótló szerek, amelyekkel csak 75%-os javulás érhető el a hőhullámok gyakoriságában.16

Csökkenti a szívtáji diszkomfort érzést

A hőhullámok nem egyszerű kényelmetlenségek. Kapcsolatba hozhatók az érelmeszesedéssel (meszes plakkok lerakódása az erekben), és más szív- és érrendszeri betegségekkel.17,18 A hőhullámok ezen kívül összefüggésbe hozhatók az endoteliális sejtek gyulladásával és nem megfelelő működésével is (az endoteliális sejtek az érfalban levő sejtek, amelyek az erek megfelelő tágulásáért és a vér akadálytalan áramlásáért felelősek).18

Ráadásul az ösztrogénszint csökkenése valószínűleg a menopauza korban levő nők által gyakran tapasztalt heves szívdobogással is összefügg.19-21

Laboratóriumi vizsgálatok szerint a szibériai rebarbara kivonatban levő raponticinnek gyulladáscsökkentő hatása van, vélhetőleg azért, mert gátolja azoknak az enzimeknek a működését, amelyek gyulladáskeltő citokinokat termelnek az endoteliális sejtekben.22

Egy placebo-kontrollos vizsgálatban a szibériai rebarbara kivonat három hónap szedés után átlagosan 60%-kal csökkentette a szívpanaszok előfordulását.3,12

A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg


Segít az alvásproblémák megoldásában

Az alvásproblémák, beleértve az elalvással vagy az átalvással kapcsolatos nehézségeket, akkor kulminálnak, mikor a menopauza véglegessé válik.23,24 Az alvási problémákhoz a menopauza számos tényezője hozzájárulhat, például a hormonális változások, a hőhullámok és az éjszakai izzadás.24

Klinikai vizsgálatok tanúsága szerint a szibériai rebarbara kivonat napi rendszerességgel történő szedése 60-69%-kal csökkenti a nők alvásproblémáinak súlyosságát a perimenopauza időszakában.3,12 Ezzel kapcsolatban megjelent egy 17 placebo-kontrollos vizsgálat áttekintésén alapuló tanulmány, amely a különböző gyógynövényeknek a menopauza tüneteire gyakorolt hatását vizsgálta, és amelyek közül a szibériai rebarbara a kevesek egyike volt, amely az alvási problémákat is enyhítette.14

A hangulati zavarok gyógyítása

A perimenopauza alatti hormonális változások számos hangulatzavarral hozhatók összefüggésben, például a depresszióval, az ingerlékenységgel és a szorongással.21,25-27

Egy 109 perimenopauza korban levő nő körében végzett placebo-kontrollos vizsgálatban26 a többség a vizsgálat elején depresszív problémákkal küzdött, és azt állította, hogy "majdnem mindig rossz a kedve", illetve hogy gyakran vannak "szélsőséges hangulati ingadozásai". Azonban a szibériai rebarbara három hónapon keresztül történő szedése után a nők 59%-a már azt állította, hogy "majdnem mindig jó a hangulata", 9% pedig azt, hogy "többnyire kifejezetten jókedvűnek érzi magát".26

Ugyanebben a vizsgálatban a szibériai rebarbarát szedő nők szorongása 66%-kal csökkent egy elfogadott szorongási skála szerint.

A kutatások szerint a perimenopauza korban levő nők számára a legkellemetlenebb hangulati probléma az ingerlékenység.25

Egy hat hónapig tartó nyílt megfigyeléses vizsgálatban azok a nők, akik naponta 4 mg szibériai rebarbara kivonatot szedtek, szignifikánsan kevésbé érezték magukat ingerlékenynek.13

A szibériai rebarbara kivonat számos módon javítja a hangulatot. Mind az ösztrogénnek, mind a progeszteronnak van hangulatjavító hatása. Ez a védőhatás azonban csökken, ahogy a menopauza időszakában ezeknek a hormonoknak a szintje a nők szervezetében csökken.26,27

Állatkísérletek tanúsága szerint az ER-béta receptoroknak szerepük van a szorongás leküzdésében.26 A szibériai rebarbara kivonat segíthet az ER-béta receptorok aktiválásában,26 így azon túl, hogy csökkenti a hőhullámok gyakoriságát és súlyosságát, továbbá javítja az alvásminőséget, hangulatjavító hatása is van.24,28

Vége a folytonos fáradtságnak

A menopauza korban levő nők durván 72-84%-a szenved állandó testi-lelki kimerültségtől.29,30 Ezzel párhuzamosan romlik a fizikai és mentális teljesítményük, a koncentrálóképességük és a memóriájuk, illetve feledékenyebbé válnak.20

Ha perimenopauza korban levő nők szibériai rebarbara kivonatot szedtek, akkor alig három hónap után átlagosan 57%-kal kevésbé érezték magukat kimerültnek.3 Egy év rebarbara kivonat szedését követően pedig már átlagosan 73%-kal voltak frissebbek. És ez az eredmény az utánkövetés második évében is megmaradt.3

A szibériai rebarbara azáltal éri el ezeket a pozitív változásokat, hogy interakcióba lép az agy ER-béta receptoraival, amelyek szerepet játszanak a memóriában és a kognícióban.31

Akadályozza a húgy-ivarszervi változásokat

Az urogenitális tünetek a menopauza után levő nők több mint 50%-át érintik.32

Ezek közé tartoznak:20

  • Hólyagproblémák (vizelési nehézségek, gyakori vizelési inger és inkontinencia)
  • Hüvelyszárazság (ami megnehezítheti vagy fájdalmassá teheti a szexuális érintkezést)
  • Szexuális problémák (változások a nemi vágyban, a nemi aktivitásban vagy az orgazmus készségben)

Azoknak a nőknek, akik a perimenopauza alatt három hónapon keresztül napi rendszerességgel szibériai rebarbara kivonatot szedtek, a kiindulási állapotukhoz viszonyítva 50-67%-kal csökkentek a húgy-ivarszervi és a szexuális problémáik, illetve a hüvelyszárazságuk.3

A diszkomfort érzés csökkenése az ízületekben és az izmokban

Az ízületi fájdalmak sokkal gyakoribbak a menopauza korba lépett nőknél, mint az azonos korú férfiaknál.33

Mikor megkértek 427 40-59 év közötti nőt, hogy osztályozzák a tüneteiket a Menopauza Osztályozási Skála szerint, az ízületekben és izmokban jelentkező diszkomfort érzést általában "nagyon komolynak" értékelték.5

A nemi hormonokban a menopauza idején bekövetkező változásoknak tulajdonítják a csontritkulás kialakulását is, amikor is a porcok, amelyek "kipárnázzák", illetve védik a csontok végeit, elkopnak.21

Perimenopauza korban levő nők placebo-kontrollos vizsgálataiban azok a nők, akik három hónapon keresztül naponta szedtek szibériai rebarbara kivonatot, 46-50%-os javulásról számoltak be az ízületeikben és az izmaikban tapasztalt diszkomfort érzés tekintetében.3,12

Biztonságos alkalmazhatóság

Németországban 6,7 millió adag szibériai rebarbara kivonatot adnak el évente. A kutatók áttekintették két évtized adatait a szer biztonságosságával kapcsolatban, és azt állapították meg, hogy a kivonat biztonságosan szedhető.7

Négy, akár két évet is felölelő humán vizsgálat semmilyen releváns biztonsági kockázatot nem talált (például a mellszövetek vagy az endometriális szövetek tekintetében) a szibéria rebarbara kivonat napi rendszerességgel történő szedése kapcsán.3, 11-13

Ezen túlmenően, mikor laboratóriumban különböző koncentrációban szibériai rebarbara kivonatnak tették ki akár az ösztrogén-érzékeny, akár a nem-ösztrogén érzékeny mellrák sejteket, nem tapasztaltak olyat, hogy az bármilyen mértékben is elősegítette volna a rákos sejtek burjánzását.34

Állatkísérletekben végzett toxicitás vizsgálatok szerint a szibériai rebarbara kivonatnak méh-stimuláló vagy egyéb káros hatása nincs, még akkor sem, ha azt három hónapon keresztül az embereknél általánosan alkalmazott dózisnak megfelelő adagnál 14 000-szer nagyobb mennyiségben adagolták.35

Egyszóval a szibériai rebarbara kivonat biztonságos, és hatékonyan alkalmazható a menopauzával összefüggő tünetek kezelésére.

Összefoglalás

A legtöbb nő, aki a menopauza felé közelít, vagy már menopauza korban van, hőhullámoktól, alvászavaroktól és hangulatzavaroktól szenved.

A szibériai rebarbara kivonat klinikailag bizonyítottan hatásos, biztonságos és kényelmesen alkalmazható nem-hormonális alternatív gyógymód a perimenopauzális vagy menopauzális tünetektől szenvedő nők számára.

Több humán vizsgálat igazolja, hogy napi 4 mg szibériai rebarbara kivonat szedése szignifikánsan javítja a menopauza 11 leggyakoribb tünetét, köztük a hőhullámokat, az alvásproblémákat, a depressziót és az ingerlékenységet, a szív és ízületi problémákat, a szexuális problémákat és a vaginaszárazságot.

 

 

A Google adatkezelési elvei

 

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Feliratkozás hírlevélre

 

 

Hivatkozások:

1. Johnson A, Roberts L, Elkins G. Complementary and Alternative Medicine for Menopause. J Evid Based Integr Med. 2019 Jan- Dec;24:2515690X19829380.

2. Zangger M, Poethig D, Meissner F, et al. Linking the menopause rat- ing scale to the International classi?cation of functioning, disability and health - A ?rst step towards the implementation of the EMAS menopause health care model. Maturitas. 2018 Dec;118:15-9.

3. Hasper I, Ventskovskiy BM, Rettenberger R, et al. Long-term ef?cacy and safety of the special extract ERr 731 of Rheum rha- ponticum in perimenopausal women with menopausal symptoms. Menopause. 2009 Jan-Feb;16(1):117-31.

4. Marlatt KL, Beyl RA, Redman LM. A qualitative assessment of health behaviors and experiences during menopause: A cross- sectional, observational study. Maturitas. 2018 Oct;116:36-42.

5. Blumel JE, Arteaga E, Parra J, et al. Decision-making for the treat- ment of climacteric symptoms using the Menopause Rating Scale. Maturitas. 2018 May;111:15-9.

6. Nonhormonal management of menopause-associated vasomotor symptoms: 2015 position statement of The North American Meno- pause Society. Menopause. 2015 Nov;22(11):1155-72; quiz 73-4.

7. Chang JL, Montalto MB, Heger PW, et al. Rheum rhaponticum Extract (ERr 731): Postmarketing Data on Safety Surveillance and Consumer Complaints. Integr Med (Encinitas). 2016 Jun;15(3):34-9.

8. Wober J, Moller F, Richter T, et al. Activation of estrogen receptor- beta by a special extract of Rheum rhaponticum (ERr 731), its aglycones and structurally related compounds. J Steroid Biochem Mol Biol. 2007 Nov-Dec;107(3-5):191-201.

9. Farzaneh S, Zarghi A. Estrogen Receptor Ligands: A Review (2013- 2015). Sci Pharm. 2016 Apr 13;84(3):409-27.

10. Wilson M, Konda V, Heidt K, et al. Rheum rhaponticum Root Extract Improves Vasomotor Menopausal Symptoms and Estrogen-

Regulated Targets in Ovariectomized Rat Model. Int J Mol Sci. 2021 Jan 21;22(3).

11. Heger M, Ventskovskiy BM, Borzenko I, et al. Ef?cacy and safety of a special extract of Rheum rhaponticum (ERr 731) in perimeno-

pausal women with climacteric complaints: a 12-week randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Menopause. 2006 Sep- Oct;13(5):744-59.

12. Kaszkin-Bettag M, Ventskovskiy BM, Solskyy S, et al. Con?rma- tion of the ef?cacy of ERr 731 in perimenopausal women with menopausal symptoms. Altern Ther Health Med. 2009 Jan- Feb;15(1):24-34.

13. Kaszkin-Bettag M, Beck S, Richardson A, et al. Ef?cacy of the special extract ERr 731 from rhapontic rhubarb for menopausal complaints: a 6-month open observational study. Altern Ther Health Med. 2008 Nov-Dec;14(6):32-8.

14. Ismail R, Taylor-Swanson L, Thomas A, et al. Effects of herbal preparations on symptom clusters during the menopausal transi- tion. Climacteric. 2015 Feb;18(1):11-28.

15. Santoro N. Perimenopause: From Research to Practice. J Womens Health (Larchmt). 2016 Apr;25(4):332-9.

16. Hayes LP, Carroll DG, Kelley KW. Use of gabapentin for the management of natural or surgical menopausal hot flashes. Ann Pharmacother. 2011 Mar;45(3):388-94.

17. Stuenkel CA. Managing menopausal vasomotor symptoms in older women. Maturitas. 2021 Jan;143:36-40.

18. Thurston RC, Aslanidou Vlachos HE, Derby CA, et al. Menopausal Vasomotor Symptoms and Risk of Incident Cardiovascular Disease Events in SWAN. J Am Heart Assoc. 2021 Feb 2;10(3):e017416.

19. Carpenter JS, Sheng Y, Elomba CD, et al. A Systematic Review of Palpitations Prevalence by Menopausal Status. Current Obstetrics and Gynecology Reports. 2021 2021/03/01;10(1):7-13.

20. Khatoon A, Husain S, Husain S, et al. An Overview of Menopausal Symptoms Using the Menopause Rating Scale in a Tertiary Care Center. J Midlife Health. 2018 Jul-Sep;9(3):150-4.

21. van Dijk GM, Kavousi M, Troup J, et al. Health issues for meno- pausal women: the top 11 conditions have common solutions. Maturitas. 2015 Jan;80(1):24-30.

22. Kolodziejczyk-Czepas J, Czepas J. Rhaponticin as an anti- in?ammatory component of rhubarb: a minireview of the current state of the art and prospects for future research. Phytochemistry Reviews. 2019;18(5):1375-86.

23. Al-Safi ZA, Santoro N. Menopausal hormone therapy and meno- pausal symptoms. Fertil Steril. 2014 Apr;101(4):905-15.

24. Proserpio P, Marra S, Campana C, et al. Insomnia and meno- pause: a narrative review on mechanisms and treatments. Climacteric. 2020 Dec;23(6):539-49.

25. Born L, Koren G, Lin E, et al. A new, female-speci?c irritability rating scale. J Psychiatry Neurosci. 2008 Jul;33(4):344-54.

26. Kaszkin-Bettag M, Ventskovskiy BM, Kravchenko A, et al. The special extract ERr 731 of the roots of Rheum rhaponticum decreases anxiety and improves health state and general

well-being in perimenopausal women. Menopause. 2007 Mar- Apr;14(2):270-83.

27. Lee J, Han Y, Cho HH, et al. Sleep Disorders and Menopause. J Menopausal Med. 2019 Aug;25(2):83-7.

28. Stute P, Spyropoulou A, Karageorgiou V, et al. Management of de- pressive symptoms in peri- and postmenopausal women: EMAS position statement. Maturitas. 2020 Jan;131:91-101.

29. Chedraui P, Perez-Lopez FR, Hidalgo L, et al. Evaluation of the presence and severity of menopausal symptoms among

postmenopausal women screened for the metabolic syndrome.

Gynecol Endocrinol. 2014;30(12):918-24.

30. Kulkarni P, Savitha Rani BB, Kumar DS, et al. Burgeoning meno- pausal symptoms: An urgent public health concern. J Midlife Health. 2016 Apr-Jun;7(2):83-7.

31. Gava G, Orsili I, Alvisi S, et al. Cognition, Mood and Sleep

in Menopausal Transition: The Role of Menopause Hormone Therapy. Medicina (Kaunas). 2019 Oct 1;55(10).

32. Gandhi J, Chen A, Dagur G, et al. Genitourinary syndrome of menopause: an overview of clinical manifestations, pathophysiol- ogy, etiology, evaluation, and management. Am J Obstet Gynecol. 2016 Dec;215(6):704-11.

33. Available at: https://www.arthritis-health.com/blog/why-are-wom- en-more-prone-osteoarthritis. Accessed June 24, 2021.

34. Grundemann C, Hertrampf A, Sauer B, et al. In?uence of Rheum rhaponticum, Cimicifuga racemosa and Trifolium pratense extracts on breast cancer cell proliferation. Zeitschrift fur Phyto- therapie. 2015;36:157-63.

35. Kaszkin-Bettag M, Richardson A, Rettenberger R, et al. Long- term toxicity studies in dogs support the safety of the special extract ERr 731 from the roots of Rheum rhaponticum. Food Chem Toxicol. 2008 May;46(5):1608-18.