Berberin: a szuper étrendkiegészítő

Fordította: Czárán Judit

A berberin közvetlen ill. közvetett hatásai révén vércukorszint csökkentő, rákellenes, szorongás- és depresszióenyhítő

 

 

DIÓHÉJBAN

• A berberin - az aranygyökérben található alkaloid vegyület - erőteljes antibakteriális, gyulladáscsökkentő, sejtburjánzást gátló, daganatellenes, hasmenés ellenes, antidiabetikus, neuroprotektív és immunerősítő tulajdonságokkal bír.
• A metforminhoz hasonló hatásmechanizmussal rendelkező berberin szájon át szedhető vércukorszint csökkentő szerként használható 2-es típusú cukorbetegek számára.
• A berberin javítja a vérzsírszintet, csökkenti a vérnyomást, javítja a májműködést és a bélrendszer egészségét, és hasznos lehet az olyan krónikus betegségek megelőzésében, mint a rák, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és más betegségek.
• A berberin számos egészségügyi előnyét annak köszönheti, hogy képes aktiválni az AMPK enzimet, amely a legfőbb anyagcsere-szabályozó enzim. Az AMPK ezen kívül fontos neuroprotektor is.
• A berberin a lelki egészségre is jótékony hatással van, mivel a kulcsfontosságú neurotranszmitterek stimulálása és a glutamát gátlása által csökkenti a szorongás és a depresszió tüneteit.

A berberin - egy sárga színű alkaloid vegyület, amely számos növényben megtalálható, beleértve az európai borbolyát, a kanadai aranygyökeret, az alaszkai aranyfonalat, az oregoni szőlőt és a kurkumát - antibakteriális, gyulladáscsökkentő, sejtburjánzást gátló, daganatellenes, hasmenés ellenes, antidiabetikus, neuroprotektív és immunerősítő tulajdonságokkal bír. (1) A hagyományos gyógyászatban, beleértve a hagyományos kínai orvoslást is, régóta használják, és számos történelmi felhasználási módja ma már tudományos igazolást nyert.

A berberin a baktériumok, a protozoonok és gombák széles skálája ellen hatásos, és gyakran használják gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére, beleértve a jellemzően utazások közben fellépő hasmenést és az ételmérgezésből eredő hasmenést is. A metformin gyógyszerhez hasonló hatásmechanizmussal rendelkező berberin szájon át szedhető hipoglikémiás - vércukorszint csökkentő - szerként is használható a 2-es típusú cukorbetegeknél.

Hasznos továbbá a szezonális allergia ellen, sőt, segít az metasztázisos őssejtek és a szívelégtelenség elleni küzdelemben is. Sok integratív egészségügyi szakember esküszik a berberinre, mint univerzális egészségügyi étrendkiegészítőre, mivel a legkülönbözőbb betegségek kezelésében tesz jó szolgálatot. (2)

Dr. Michael Murray természetgyógyász, akit a világ egyik vezető természetgyógyász szaktekintélyének tartanak, a következőket írja róla: (3)

"... Úgy gondolom, hogy a jövőben [a berberin] lehet a természetgyógyászati ipar legnagyobb felfedezése... Hogy miért? Nos, mert a berberin bizonyítottan

• a hagyományos gyógyszerekkel, köztük a metforminnal egyenértékű vagy jobb eredményeket produkál a klinikai vizsgálatokban a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben
• hatékonyabban javítja a vérzsírszintet, mint a sztatinok
• számos beteg esetében ugyanolyan jól csökkenti a vérnyomást, mint bármely szintetikus vérnyomáscsökkentő
• javítja a májműködést és segít megelőzni az elhízást
• jótékony hatással van az emésztőrendszer egészségére és a mikrobiomra
• kifejezetten bíztató kísérleti eredményeket produkál a modern kori egészségügyi problémák széles körében, beleértve a rákot, az Alzheimer-kórt, a Parkinson-kórt és más betegségeket. "

Mi teszi a berberint ilyen hatékony szerré?

A berberin számos egészségügyi előnye (4) az adenozin-monofoszfát-aktivált protein-kináz (AMPK) aktiválására való képességével függ össze.(5)

Az AMPK egy enzim a szervezet sejtjein belül. Szokták "metabolikus főkapcsolónak" is nevezni, mivel fontos szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában. (6)

Az alacsony AMPK szint összefüggésbe hozható az inzulinrezisztenciával, a mitokondriális diszfunkcióval, az elhízással, a neurodegeneratív betegségekkel és a krónikus gyulladással, amelyek mindegyike számos súlyos krónikus betegség alapját képezi. ANatural Medicine Journal-nak a metabolikus szindróma és a 2-es típusú cukorbetegség kezelését tárgyaló cikke a következőket írja a berberinnek az AMPK enzimre gyakorolt hatásáról:(7)

"Az AMPK olyan események kaszkádját indítja el a sejtekben, amelyek mind részt vesznek az energia-homeosztázis fenntartásában ... Az AMPK egy sor olyan biológiai tevékenység szabályozását végzi, amelyek normalizálják a lipid-, a glükóz- és az energiaegyensúlyt. A metabolikus szindróma akkor lép fel, amikor ezek az AMPK által szabályozott útvonalak kikapcsolódva olyan tünetegyüttest váltanak ki, amely magában foglalja a magas vércukorszintet, a cukorbetegséget, a lipid-rendellenességeket és az energiaegyensúly-hiányt...

Az AMPK segít koordinálni az ezekre a stresszorokra adott válaszokat, és az energiát a sejtek regenerálására, karbantartására vagy a homeosztázis visszaállítására és a túlélés esélyének növelésére fordítja. A leptin és az adiponektin hormonok aktiválják az AMPK-t, ami ugyanolyan előnyökkel járhat, mint a testmozgás, a diéta és a fogyás - vagyis azok az életmódbeli változtatások, amelyeket számos betegség esetében előnyösnek bizonyulnak .. .

A berberinben rejlő lehetőségeket akkor érthetjük meg igazán, ha belegondolunk, hogy az ugyanolyan hatással lehet a betegre, mintha többet mozogna, és egyidejűleg csökkentené a kalóriabevitelét. Az AMPK elnyomása pedig úgy hat, mintha magas kalóriatartalmú étrenden élnénk, rendkívül mozgásszegény életmód mellett."

A berberin segít enyhíteni a szorongást és a depressziót

Az AMPK fontos neuronvédő is. Erről aJournal of Neurochemistry című folyóiratban a következőket olvashatjuk: (8)

"Az AMPK érzékeli a metabolikus stresszt, és egységbe rendezi a különböző fiziológiai jeleket az energiaegyensúly helyreállítása érdekében. Az AMPK-nak többféle funkciója van a központi idegrendszerben ...". A berberin a kulcsfontosságú neurotranszmitterek termelődésének serkentése révén az agy egészségére és a pszichológiai jóllétre is jótékony hatással van.

Számos vizsgálat kimutatta, hogy a berberin enyhíti a szorongást és a depressziót, részben azáltal, hogy gátolja a monoamino-oxidáz enzimet, amely lebontja a szerotonint, a noradrenalint és a dopamint az agyban. Ezek a neurotranszmitterek fontos szerepet játszanak a jó hangulatban, hiányuk pedig kapcsolatba hozható a depresszióval.

Egy 2008-ban publikált indiai tanulmány (9) megerősítette, hogy a berberin antidepresszáns hatású, stresszes patkányoknál például visszafordította a " kétségbeesésre utaló viselkedést". Érdekes módon a hatás nem volt dózisfüggő. A berberin már alacsony dózisban is jótékonynak bizonyult. A szerzők szerint:

"5 mg/kg berberin egyszeri beadását követően a noradrenalin szintje 31, a szerotoniné 47, a dopaminé pedig 31 százalékkal nőtt az egerek agyában. A berberin 15 napon keresztül ugyanilyen mennyiségben történő szedése is szignifikánsan növelte a noradrenalin (29 százalék), a szerotonin (19 százalék), valamint a dopamin (52 százalék) szintjét .. .

Nagyobb dózisban (10 mg/kg) történő bevitel esetén a noradrenalin (12 százalék) szintjében nem tapasztaltak a kutatók változást, de a szerotonin (53 százalék) és a dopamin (31 százalék) szintje szignifikánsan megnőtt.".

Dél-koreai kutatók hasonló vizsgálatában a berberin hasznosnak bizonyult a poszttraumás stressz szindróma (PTSD) kezelésében. Az indiai vizsgálathoz hasonlóan a hosszan tartó stressznek kitett patkányok berberinnel történő kezelése szignifikánsan javított az állatok szorongó viselkedésén. Emellett jobban teljesítettek az összetett navigációs teszteken is.

A legfigyelemreméltóbb eredmény az volt, hogy a berberin "nagyrészt helyreállította a PTSD-ben szenvedő patkányok agyában a neurokémiai egyensúlyt "- ami elég meglepő, és "bizonyítja azt a központi hatásmechanizmust, hogy a berberin gyógyítja a súlyos stressz vagy félelem miatt károsodott agyat."(10)

A berberin enyhíti a kábítószer-elvonással járó mellékhatásokat

A berberinről azt is kimutatták, hogy aktiválja a Sigma1 receptorokat, az opioid receptorok egy alosztályát, amelyek a morfiumra és hasonló anyagokra reagálnak - beleértve a szervezet által természetes módon termelt anyagokat is -, illetve gátolja az izgalmi hatásokért felelős glutamátot, ezáltal enyhítve a szorongást és a depressziót. (11)

A Sigma1 receptorok szerepet játszanak az oxidatív stresszben, az idegrendszer működésében és az idegsejtek túlélésében, és mint ilyenek, feltehetően hatnak a neuropszichiátriai problémákra, köztük a pszichotikus állapotokra is. (12)

A Korean Journal of Physiology and Pharmacology című folyóiratban megjelent tanulmány (13) a berberinnek nemcsak a depresszióra és a szorongásra, hanem a noradrenerg rendszerre gyakorolt hatását is vizsgálta. Ebben morfiumfüggő patkányokat használtak, hogy kiderítsék, vajon a berberin a morfiummegvonás által okozott depressziót és szorongást is enyhíti-e. Erről a szerzők a következőket mondják:

"Hím patkányoknak 10 napon keresztül naponta egyre nagyobb mennyiségű (10~50 mg/kg) morfiumot adtak. Az utolsó morfiuminjekciót követően az elvonás okozta depresszióra és szorongásra utaló viselkedés legalább három napig fennmaradt, anélkül, hogy a mozgásos aktivitásukban változás következett volna be.

A berberin napi adagolása azonban szignifikánsan csökkentette a mozdulatlanságukat az erőltetett úszás tesztben és fokozta a felderítést a nyílt téren a nehezített labirintus tesztben .. .

Összességében ezek az eredmények azt mutatják, hogy a berberin jelentősen csökkentette a morfiumelvonás okozta tüneteket a patkányok viselkedésében ... valószínűleg a hipotalamusz kortikotropin kibocsájtó faktor (CRF) és a központi noradrenerg rendszer modulálásán keresztül. A berberin hasznos lehet a komplex elvonási tünetek kezelésében, illetve enyhítésében, és ezáltal a morfiumhasználatba történő visszaesések megelőzésében. "

A berberin támogatja a belek egészségét, és még sok minden mást

A berberinről kimutatták, hogy számos különböző módon támogatja a gyomor-bél traktus egészségét és a mikrobiomot, és ez is jótékony hatással lehet a hangulatra és a mentális egészségre. Számos kutatás bizonyítja, hogy a bélrendszer egészsége nagyon fontos szerepet játszik az agy egészségében, és mind pozitív, mind negatív értelemben hatással van a hangulatunkra. Ami a belek egészségét illeti, a vizsgálatok szerint a berberin

segít megelőzni a hasmenést azáltal, hogy növeli a táplálék vékonybélen való áthaladásának idejét (14)

• csökkenti a szivárgó bél szindróma kockázatát (15)
• véd a túlzott alkoholfogyasztás okozta bélkárosodástól (16)
• csökkenti a gyulladásos citokinek által okozott bélgyulladást (17)
• elősegíti a hasznos, rövid láncú zsírsavakat termelő mikrobák szaporodását, amelyekről tudjuk, hogy számos egészségügyi előnnyel járnak (18)
• a bélmikrobiom normalizálása révén enyhíti a zsírmáj betegség tüneteit (19)
• a bél baktériumflórájának normalizálása révén csökkenti a testsúlyt, a szérum lipid-, glükóz- és inzulinszintet, valamint az inzulinrezisztenciát (20)

Gyógyszerkölcsönhatások

Bár a berberin meglehetősen biztonságos és jól tolerálható, bizonyos gyógyszerek szedése esetén használata ellenjavallt lehet. (21)

A berberin akadályozhatja például a tetraciklin és az ahhoz hasonló antibiotikumok felszívódását, hatástalanná téve azokat.

Továbbá, mivel a berberin jelentősen gátolja a CYP3A enzimek - a legtöbb gyógyszer metabolizálásához szükséges enzimek - termelődését, lassíthatja a gyógyszerek kiürülését a szervezetből, és ezáltal fokozhatja azok hatását. Ez túladagoláshoz vezethet, aminek kockázata az adott gyógyszertől függően változik.

A berberin ugyanúgy gátolja a CYP3A-t, mint a kurkumin, ami rontja a 2. fázisú méregtelenítést, amelynek során a szervezet vízoldhatóvá teszi a méreganyagokat, hogy azok kiürülhessenek belőle. Tehát a berberint böjtölés idején nem célszerű használni, mivel ilyenkor fokozódik a lipolízis, illetve a toxinok felszabadulása, amelyeket a szervezetnek metabolizálnia kell.

Továbbá, ahogy Murray megjegyzi: (22)

"A berberin ... antidiabetikus tulajdonságai révén fokozza a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt szájon át szedhető vércukorszint csökkentő gyógyszerek hatását. Az ilyen gyógyszereket szedő személyeknek berberin szedése esetén figyelemmel kell kísérniük a vércukorszintjüket, és szükség szerint orvosi felügyelet mellett módosítaniuk kell a gyógyszeradagjukon". Én (azaz Mercola) gyakorlatilag mindenkinek, aki metformint szed, azt ajánlom, hogy váltson át berberinre, mivel az sokkal biztonságosabb.

 

 

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Feliratkozás hírlevélre