Küldje el barátjának, ismerősének!

Feliratkozás hírlevélre

Print Friendly and PDF

Tények-tévhitek hírlevél


2019 július 15.

 

Kedves Olvasóm!






Manapság a B12-vitamin hiányával sokan küzdenek, az étrend-kiegészítők világában pedig nehéz kiigazodni. Melyiket terméket érdemes választani? Van néhány egyszerű szempont, amit ha figyelembe veszel, akkor nagy valószínűséggel jól fogsz dönteni!

Gondoltad volna, hogy mennyire fontos lehet a vitaminok és ásványi anyagok aktív formájának a választása a szervezet jó működéséhez? Sokszor, ha rosszul hasznosuló formát választunk az az enzimek munkáját is nehezítheti. Láss rá erre jobban konkrét példán keresztül!







Ha tetszik a hírlevél és egyetért nézeteimmel, hírlevelemet küldje tovább barátjának, ismerősének!

üdvözlettel: Szendi Gábor
(korábbi hírlevelek olvashatók az archívumban)

Híreim

Szendi Gábor: Hullik a hajam, szőrösödöm, ragyás lettem


Azaz, valószínűleg Policisztás Ovárium Szindrómában szenved, ami nem meglepő a szindróma gyakorisága és a nyugati szénhidrátalapú étrend miatt.

Bővebben itt


Szendi Gábor: Új utak az autoimmunbetegségek terápiájában: a féregterápia


Tetszik, nem tetszik, az orvostudomány előbb-utóbb tudomásul kell vegye az evolúciós szempontú gyógyítást, ami sokszor azt jelenti, hogy mesterségesen kell megteremteni azt, amit már nagy büszkén a hátunk mögött hagytunk. Kiderült azonban, hogy a fürdővízzel kiöntöttük a gyereket is.

Bővebben itt


Dr. Jason Fung: A 'kék' és a 'nem kék' zónák, avagy a hosszú élet titka


2005-ben Dan Buettner a National Geographic-ban, "kék zónáknak" nevezte a világ azon részeit, ahol az emberek sokáig és egészségesen élnek. Közéjük tartozik például a japán Okinawa, az olasz Szardínia, a kaliforniai Loma Linda, a Costa Rica-i Nicoya félsziget és a görög Ikaria.

Bővebben itt


Sam Nash: A demencia megelőzésének 9 módja


Mindenki tudja, hogyan őrizze meg a szíve egészségét, de mi a helyzet az agyunkkal? Együnk zabot reggelire, együnk naponta öt adag zöldséget, sportoljunk hetente háromszor, bla-bla-bla.

Bővebben itt


Szendi Gábor: A halogatás


"Halogatás az élet megrontója", mondhatnánk Vörösmarty után szabadon. Álmodozni -vele ellentétben- szerintem nem rossz, így jut az ember eszébe a DNS spirál, meg hasonlók. De a halogatás az elmulasztott lehetőségekről, azaz a sikertelen életről szól.

Bővebben itt


Szendi Gábor: Demencia – nincs visszaút?


A demencia, vagyis az időskori elbutulás gyakoribb, mint a mellrák, a legtöbb ember mégsem veszi komolyan ezt a veszélyt, miközben a média folyamatosan a mellrák elleni küzdelemtől és a kockázatok tudatosításától hangos. Az más kérdés, hogy az ijesztgetésen túl megelőzésként a mammográfiát ajánlják.

Bővebben itt


Dr. Radnóti Alice: A modern étrend története – teljes őrlésű gabonák, müzlik és gabonapelyhek


Napjainkban számos olyan ételféleség létezik, amelyek fogyasztását természetesnek vesszük, pedig csupán a modern idők hajnalán, az ipari forradalom alatt vagy után terjedtek el, néha pedig csak egy véletlen felfedezésnek vagy marketingfogásnak köszönhették a népszerűségüket. A legtöbb ilyen élelmiszer az Újvilágból terjedt el. Gabonapelyhek, növényi zsírok, üdítőitalok...

Bővebben itt


2019 július 1-i hírlevelem hírei

Szendi Gábor: Hazugságok a melanomáról


Meggyőző érvek bizonyítják, hogy a melanomát nem az UV sugárzás okozza, a hivatalos orvostudomány és közegészségügy mégis ragaszkodik ehhez az elavult teóriához, folyamatos kampányokkal riogatják az embereket a napozás és a szoláriumozás veszélyeivel.

Bővebben itt


Dr. Fung: Hogyan állítsuk be testünk zsír-szabályozóját?


Az általános vélekedéssel ellentétben a tartós fogyás titka nem az, hogy itt-ott mérsékeljük a kalóriafogyasztásunkat. Bár logikusnak tűnik, hogy ez működjön, valójában nem működik.

Bővebben itt


Sara Ding: Mammográfia kontra thermográfia


Ha újra lehetne kezdeni a mellrákszűrésre alkalmas készülék kifejlesztését, ma bizonyára a thermográfia volna a fejlesztés iránya. Mára sajnos kialakult a mammográfia lobby, akinek a rossz irány továbbfejlesztése és erőltetése az érdeke. Ez is csak egy példája annak, hogy az orvostudományt olyan érdekek torzítják, melyek nem feltétlen az emberi egészséget szolgálják.

Bővebben itt


Velasquez-Manoff: A CBD tényleg mindenható?


Hogy tett szert a kannabisz növény egyetlen molekulája ilyen "mindenre jó" terápiás hírnévre?

Bővebben itt


Szendi Gábor: Félúton - de mifelé?


Életközép egyenlő depresszió?

Bővebben itt


Harlan Cockburn: Dinoszauruszpolitika


Réges-régen, amikor a dinoszauruszok belepték a Földet, eléggé elégedettek voltak magukkal. Uralták a szárazföldet, a tengereket, az eget, és a rendelkezésükre álló élelem kifogyhatatlannak tűnt. Ha akkor volt valaki dinoszaurusz, a világ szuper hely volt a létezésre, és semmi nem mutatott arra, hogy ez valaha másképp lesz. Mikor a dinoszauruszok találkoztak – ha éppen nem egymás végtagjait szaggatták le – legtöbbször a szokásos dolgokról csevegtek, amelyekről szomszédok között szokás: az előző esti tévéműsorról, a benzin áráról, és hogy mennyire nem lehet megbízni a politikusokban. Ja, bocsánat, az egyik nem stimmel, mert a fosszilis üzemanyagok akkor még nem alakultak ki.

Bővebben itt


Kocsis Richárd: Otthon, édes otthon


Pár hónapja teljesen új házba költöztünk, és azóta időnk nagy részét ennek az otthonunknak a berendezésével töltöttük, gyakran ellátogatva az IKEA nevezetű, már-már templomnak nevezhető helyre. Őszintén bevallom: utálom ezeket a túrákat, nagyon időpazarló tevékenységnek tartom a bútornézegetést, -összeszerelést, be- és kipakolást. Emberek milliói támadják meg hétvégenként az efféle a bútorkegyhelyeket, idejük nagy részét, sőt a szabadidejük zömét is feláldozva. Miért is? Pontosan mi történik ilyenkor velünk? Miért fontos otthonaink berendezése, otthonossá tétele?

Bővebben itt








 

 

 

Zöldséges-petrezselymes csirkeragu

A receptért kattintson a fenti képre!

Elmira blogjának címe:
www.elmirapaleokonyhaja.blogspot.com/