Tények-tévhitek hírlevél

McCullogh: Megoldás a menopauza tüneteire

A menopauza nők millióinak keseríti meg éjjeleit és nappalait. Lehet, hogy van segítség?

Bővebben itt

Szendi: Veseműködés és hosszú élet: a közös nevező a klotho

Bővebben itt

McCulloch: A magas kortizolszint öregíti a bőrt és a hajat

A magas kortizolszint nem csak egészségügyi, de esztétikai probléma is. Mivel - különféle okokból - egyeseknek stressz nélkül is magasabb a kortizolszintje, érdemes a csökkentésén elgondolkodni.

Bővebben itt

Thomas J. Hahn: A fehérjehiány 7 tünete

Honnan tudhatjuk, hogy kevés fehérjét eszünk és miért baj, ha így van?

Bővebben itt

Szendi G: A kannabisz használat kockázatai

A marihuánát szokás könnyű drognak nevezni. Az elnevezés megtévesztő, mert jónéhány ember élete kisiklott már, vagy szerzett magának pár rossz évet a füvezéstől.

Bővebben itt

Stapler: Miért probléma, hogy 23 millió amerikai szed pajzsmirigy hormont?

Vajon a pajzsmirigy alulműködés egyre gyakoribb, vagy a fölösleges pajzsmirigyhormon pótlás? Egy biztos: sokaknak talán nem is kéne szednie.

Bővebben itt

Dr. Jason Fung: Az éhség szabályozása

Logikusnak tűnik az éhséget evéssel oltani. Csakhogy ez az, ami az emberek többségénél lassú elhízáshoz vezet, ahonnan általában nincs vagy nagyon nehéz a visszaút.

Bővebben itt

Gorvett: Hogyan befolyásolhatja a vegán étrend az intelligenciáját.

A vegán étrendben kevés - vagy egyes esetekben teljesen hiányzik - számos fontos agyi tápanyag. Vajon ezek a hiányosságok befolyásolhatják a vegánok gondolkodási képességeit?

Bővebben itt

Mercola: Mi történik, ha egy hónapig ultrafeldolgozott élelmiszereket fogyaszt?

Az ultrafeldolgozott ételek nem csak ízletesek, és minden érzékszervnek kívánatosak, de egyben halálosak is.

Bővebben itt

Wignall: 5 rossz mentális szokás, ami akadályozza a boldogságot

Mindannyian szeretnénk boldogabbak lenni. De ehhez kicsit át kell alakítani természetesnek tűnő gondolkodásmódunkat.

Bővebben itt