Tények-tévhitek hírlevél

Szendi G: A hasi vagy viszcerális elhízás epigenetikája

Az elhízást a legtöbb ember pusztán az energiaegyensúly problémájának tekinti: ha többet eszünk a kelleténél, akkor hízunk, ha kevesebbet, akkor fogyunk. Már ez sem igaz, elég csak arra gondolnunk, hogy az igen magas kalóriájú ketogén étrend a legjobb fogyókúra, míg az ugyanannyi kalóriát tartalmazó szénhidrátétrend a legjobb hízókúra. A képet tovább árnyalják azok az eredmények, melyek szerint már a magzati korban eldől a gyermek- és felnőttkori hízáshajlam.

Bővebben itt

Britt: 7 mítosz a sportolásról

Avagy miért természetes a lustaság?

Bővebben itt

Szendi Gábor: Só must go on!

Az utóbbi évtizedekben jól elvették a kedvünket a sótól, sok embernek görcsbe rándul a keze, amikor megsózza ételét, vagy feje fölött kis buborékban kardiológusának fejcsóváló, összevont szemöldökű képe jelenik meg.

Bővebben itt

Smith: Az időszakos koplalás nem csodaszer

A legújabb vizsgálatok szerint időszakos koplalással lehet ugyan fogyni, de nem többet, mint egészséges táplálkozással

Bővebben itt

Maria Cross: Cukor és mentális egészség

Fogja vissza a süteményfogyasztását, és máris jobban fogja érezni magát

Bővebben itt

Szendi Gábor: Na, most majd jól megváltoztatom az Életemet

Mindenki képes a változásra. Nincs reménytelen helyzet, csak reménytelen ember.

Bővebben itt

Heid: A Covid-19 egyre inkább autoimmun betegségnek tűnik

Ez lehet a magyarázata, hogy miért okoz a vírus ilyen szerteágazó és kiszámíthatatlan károkat

Bővebben itt

Szendi Gábor: Én inkább a borogatást ajánlom

Találós kérdés: mi az, amitől az USA-ban évente 50 ezren mérgezést kapnak és 500-an meg is halnak? Karikázza be a helyes választ! 1, Novicsok; 2, Mérges gomba; 3, vény nélkül kapható lázcsillapító

Bővebben itt

Markham Heid: Covid 19 és ködös agy

Szakértők szerint az immunrendszer SARS-CoV-2-re adott reakciója változást idézhet elő az agyműködésben, minek következtében felborul az alvás-ébrenlét ciklus.

Bővebben itt

Dr. Navaz Habib: A vágusz ideg aktiválásának 10 módja

A vágusz ideg aktivitása felel a nyugalomért, az ellazulásért, a kiegyensúlyozott testi működésért. Stressz hatására a vágusz ideg aktivitása lecsökken, ami különféle stresszel kapcsolatos testi zavarokhoz vezet.

Bővebben itt

Szendi G: Mitől lesz valaki liberális vagy konzervatív?

Az emberek fele liberális, a másik fele konzervatív. Érthető hát, hogy a tudomány kíváncsi arra, ki miért válik egyikké vagy másikká?

Bővebben itt