Feliratkozás hírlevélre
Print Friendly and PDF

Andrew W. Saul:
Támadás az E-vitamin ellen

Hát persze, mert működik

Forrás: Orthomolecular Medicine News Service, October 14, 2011

Fordította: Váradi Judit

Az Orthomolecular Medicine News Service legelső kiadványa hét évvel ezelőtt éppen az E-vitamin klinikai előnyeiről szólt. Az E-vitaminnal kapcsolatos vita valójában már több mint 60 éve állandóan napirenden van. Annyit elmondhatunk a vitamin kritizálóinak védelmében, hogy legalább következetesek. Következetesen tévednek.

 

Google hirdetés

 

Mostanában azt az érvet hozzák fel az E-vitaminnal szemben, hogy növeli a prosztatarák kockázatát. Ez képtelenség. Ha közelebbről vizsgáljuk meg a tényeket, be fogjuk látni, hogy a prosztatarák kockázatának abszolút növekedése évi 1000 főre vetítve 1,6 volt az E-vitamin, 0,8 a szelén, és 0,4 a kettő kombinációja esetében, összevetve a placebóval.

Ez annyit jelent, hogy egyedül az E-vitamin esetében 0,63 %-kal, az E-vitamin és a szelén kombinációjával 0,24 %-kal és csak szelén szedésével 0,15 %-kal növekszik a prosztatarák kockázata. A tizedesvesszőket figyelembe véve ezek nagyon kicsi számok. A szelén és az E-vitamin kombinációja sokkal kevesebb halálozáshoz vezetett. Ha az E-vitamin valóban problémát jelentene, akkor a kettő kombinációja még nagyobb gondot okozna. A szelén visszapótolja az E-vitamint, újrahasznosítva és még hatékonyabbá téve azt. Nagyobb adag E vitamin éppúgy működhet, mint az E-vitamin-szelén kombináció, sőt hatékonyabb lehet.

Az E-vitamin- és a szelénpótlás kb. 0,2 %-kal csökkentette a halálozás, és 0,3 %-kal a súlyos kardiovaszkuláris események kockázatát. Az E-vitamin 0.7%-kal szorította vissza a súlyos kardiovaszkuláris események kockázatát, mégis azt hallottuk, hogy "az E-vitamin rákot okoz"!

Ez a legrégebbi politikai trükk: kételyt, majd félelmet kelteni, és jöhet a megfelelő intézkedés. A gyógyszeripar ismeri ezt jól.

Számos bizonyíték van arra, hogy az E-vitamin működik. Az International Journal of Cancerben egy új kutatást hoztak nyilvánosságra a prosztatarákkal kapcsolatban, mely kimutatta, hogy a gamma-tocotrienol, a természetes E-vitamin készítményekben található alkotóelem elpusztítja a prosztatarák-őssejteket. (4) Ezek azok a sejtek, amelyekből a rák kifejlődik, és amelyek ellenállnak a kemoterápiának. A természetes E-vitamin-koplexum pedig tartalmazza azt a valamit, ami legyőzi őket. Szájon át adott gamma-tocotrienol hatására 75%-kal csökkent a tumorképződés a kísérleti egerek szervezetében. A gamma-tocotrienol a már kialakult prosztatarákkal szemben is hatásos! (5,6)

További információk:

  • az E-vitamin a 71 éven felüli embereknél 24%-kal csökkenti a halálozási arányt. Még a dohányzók is tovább élnek E vitamin szedése mellett. Hemila H, Kaprio J. Age Ageing, 2011. 40(2): 215-220. January 17. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/2/215.short
  • Napi 300 IU E-vitamin szedése 61%-kal csökkenti a tüdőrák kockázatát. (Mahabir S, Schendel K, Dong YQ et al. Dietary alpha-, beta-, gamma- and delta-tocopherols in lung cancer risk. Int J Cancer. 2008 Sep 1;123(5):1173-80.) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18546288 Lásd még: Vitamin E prevents lung cancer. Orthomolecular Medicine News Service, Oct 29, 2008. http://orthomolecular.org/resources/omns/v04n18.shtml
  • Az E-vitaminnal hatékonyan kezelhető az érelmeszesedés. Wilfrid és Evan Shute egy fél évszázaddal ezelőtt már tudták ezt. 1995-ben a JAMA közzétett egy kutatást, amely ezt erősítette meg: "Azok a betegek, akik legalább napi 100 IU E-vitamint szednek, kevesebb szívkoszorúér-károsodást szenvednek el, mint azok, akik ennél kisebb adagot vesznek be." (Hodis HN, Mack WJ, LaBree L et al. Serial coronary angiographic evidence that antioxidant vitamin intake reduces progression of coronary artery atherosclerosis. JAMA, 1995. 273:1849- http://jama.amaassn.org/content/273/23/1849.short
  • 400-800 IU E-vitamin szedése 77%-kal csökkenti a szívroham kockázatát. (Stephens NG et al. Randomized controlled trial of vitamin E in patients with coronary artery disease: Cambridge Heart Antioxidant Study (CHAOS). Lancet, March 23, 1996; 347:781-786.) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8622332
  • Az E-vitamin-bevitel növelése megelőzi a krónikus obstruktív légúti betegséget, az emphysemát (tüdőtágulás) és a krónikus bronchitist. (Agler AH et al. Randomized vitamin E supplementation and risk of chronic lung disease (CLD) in the Women's Health Study. American Thoracic Society 2010 International Conference, May 18, 2010.) Összefoglaló: http://www.thoracic.org/newsroom/press-releases/conference/articles/2010/vitamine-e.pdf
  • Napi 800 IU E-vitaminnal sikeresen kezelhető a májzsírosodás. (Sanyal AJ, Chalasani N, Kowdley KV et al. Pioglitazone, vitamin E, or placebo for nonalcoholic steatohepatitis. N Engl J Med. 2010 May 6;362(18):1675-85.) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20427778
  • Napi 2000 IU E-vitamin szedésével az Alzheimer-betegek tovább élhetnek. (Pavlik VN, Doody RS, Rountree SD, Darby EJ. Vitamin E use is associated with improved survival in an Alzheimer's disease cohort. Dement Geriatr Cogn Disord. 2009;28(6):536-40.) Összefoglaló: http://www.associatedcontent.com/article/719537/alzheimers_patients_who_take_vitamin.html?cat=5
    Lásd még: Grundman M. Vitamin E and Alzheimer disease: the basis for additional clinical trials. Am J Clin Nutr. 2000 Feb;71(2):630S-636S. Free access to full text at http://www.ajcn.org/cgi/content/full/71/2/630s )
  • Napi 400 IU E-vitamin több mint 60%-ban csökkenti az epilepsziás görcsök kialakulását gyermekeknél. (Ogunmekan AO, Hwang PA. A randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial of D-alpha-tocopheryl acetate [vitamin E], as add-on therapy, for epilepsy in children. Epilepsia. 1989 Jan-Feb; 30(1):84-9.) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2643513
  • Az E-vitamin szedésével megelőzhető az Amyotrophiás lateral sclerosis(ALS). Ezt a fontos felismerést egy több, mint egymillió emberen végzett harvard-i vizsgálat állapította meg (Wang H, O'Reilly EJ, Weisskopf MG, et al. Vitamin E intake and risk of amyotrophic lateral sclerosis: a pooled analysis of data from 5 prospective cohort studies. Am. J. Epidemiol, 2011. 173 (6): 595-602. March 15) http://aje.oxfordjournals.org/content/173/6/595.short
  • Az E-vitamin hatékonyabb a krónikus májbetegség (nem alkoholos zsírmáj) kezelésében, mint a receptre kapható gyógyszer. Zanyal AJ, Chalasani N, Kowdley KV et al. Pioglitazone, vitamin E, or placebo for nonalcoholic steatohepatitis. N Engl J Med. 2010 May 6;362(18):1675-85. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0907929

Milyen E-vitamint szedjünk?

Melyik a hatásosabb: a természetes vagy a szintetikus vitamin? Ennek a vitának sohasem lesz vége, az E-vitamin esetében azonban már tudjuk a választ. A legjobb a legtermészetesebb forma, melyet általában "kevert természetes tocopherolnak és tocotrienolnak" nevezünk. Ez nagyon különbözik a szintetikus formától, a DL-alpha tocopheroltól.

Az E-vitamin vásárlásakor körültekintően meg kell vizsgálnunk az egész feliratot. Sok természetesnek látszó barna üvegcse természetesnek hangzó márkanévvel szintetikus vitamint tartalmaz.

Az OMNS nem ajánl márkákat, nincs kereskedelmi kötődése. Sajnos ez nem mondható el az E-vitamint negatívan minősítő dolgozat szerzőiről. Számosan közülük anyagi támogatást kaptak nagy gyógyszercégektől, mint pl. a Merck, a Pfizer, a Sanofi-Aventis, az AstraZeneca, az Abbott, a GlaxoSmithKline, a Janssen, az Amgen, a Firmagon, és a Novartis.

Mennyi E-vitamint szedjünk?

Az ajánlott napi adagnál biztosan többet. Napi 200 és 800 IU között. Egyes orthomolekuláris orvosok még ennél is jelentősen többet ajánlanak.

További információk: http://orthomolecular.org/resources/omns/v06n09.shtml és http://orthomolecular.org/resources/omns/v06n25.shtml

Biztonság

Arra a régóta hangoztatott érvre, hogy a vitaminszedők valószínűleg hullanak, mint a legyek, ez a válaszunk: több mint 200 millió amerikai szed vitaminokat, de az elmúlt 27 év alatt egyetlen ember sem halt meg vitaminszedéstől. http://orthomolecular.org/resources/omns/v07n05.shtml

 

 

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Feliratkozás hírlevélre

 

 

Hivatkozások:

1. http://orthomolecular.org/resources/omns/v01n01.shtml

2. Saul AW. Vitamin E: A cure in search of recognition. J Orthomolecular Med, 2003. Vol 18, No 3 and 4, p 205-212. Free download at http://orthomolecular.org/library/jom/2003/pdf/2003-v18n0304-p205.pdf or html at http://www.doctoryourself.com/evitamin.htm . See also: Saul AW. Review of The vitamin E story, by Evan Shute. J Orthomolecular Med, 2002. Volume 17, Number 3, Third Quarter, p 179-181. http://www.doctoryourself.com/estory.htm

3. Klein EA, Thompson Jr, IM, Tangen CM et al. JAMA. 2011;306(14):1549-1556. http://jama.ama-assn.org/content/306/14/1549 Also, as an example of many media spins: http://www.webmd.com/prostate-cancer/news/20111011/vitamin-e-supplements-may-raise-prostate-cancer-risk

4. Sze Ue Luk1, Wei Ney Yap, Yung-Tuen Chiu et al. Gamma-tocotrienol as an effective agent in targeting prostate cancer stem cell-like population. International Journal of Cancer, 2011. Vol 128, No 9, p 2182-2191. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.25546/abstract

5. Nesaretnam K, Teoh HK, Selvaduray KR, Bruno RS, Ho E. Modulation of cell growth and apoptosis response in human prostate cancer cells supplemented with tocotrienols. Eur. J. Lipid Sci. Technol. 2008, 110, 23-31. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejlt.200700068/abstract

6. Conte C, Floridi A, Aisa C et al. Gamma-tocotrienol metabolism and antiproliferative effect in prostate cancer cells. Annals of the New York Academy of Sciences, 2004. 1031: 391-4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15753178?dopt=AbstractPlus